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养生知识

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  • “闪腰”后的推拿处理和注意事项

    急性腰部软组织损害称“闪腰”,是指发生在腰骶部肌肉,韧带或者滑膜等软组织的急性扭伤。老年人腰部肌肉萎缩,支撑能力下降,负重能力减
    发布时间:2017-11-13   点击次数:393

  • 老年人与儿女分居有利于健康长寿

    专家研究证明,60~70岁的老年人与儿女分居独自生活,要比和儿女一起生活的老年人的寿命长。这其中的原因主要是老年人的生活相对和平静,可以根据自己的身体情况和需要,安排休息
    发布时间:2017-11-10   点击次数:179

  • 痛风主要在于预防

    痛风又称“高尿酸血症”,属于中医的“痹症”范畴。痛风是由于嘌呤代谢紊乱,尿酸排泄减少所引起的一种晶体性关节病,又称代谢性关节炎。痛风
    发布时间:2017-11-10   点击次数:138

  • 中药泡脚成时尚

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    发布时间:2017-11-09   点击次数:121

  • “无声环境”不利老人健康

    现实中,许多老人尤其是独居老人实际上就生活在无声环境中。由于生活缺少乐趣和关心,一些老人甚至久居厌世,感到活着没有意思,因此近年来老人自杀率不断上升不能不说与此种心态有很大的关系。人与人之间的交流是最好的声响刺激。因为这种交流既能是双向的,
    发布时间:2017-10-12   点击次数:125

  • 秋季抑郁症高发 “空巢”老人易患抑郁症

    抑郁症老人中“空巢”者居多据悉,某医院心理精神科专家曾做过统计,在一个月接诊的100多名抑郁症老人中,几乎九成以上都称“子女不在身边”,“经常见不到孩子”,“很少接到孩子电话”。诱发老人患病的主要原因有三点:“老伴去世”是第一诱因,很多老人
    发布时间:2017-09-13   点击次数:126

  • 养老与尽孝不是一回事

    孝之为道,涉及语义丰富的文化诠释,三言两语很难说清。但稍加探究就可以发现,养老与尽孝并不是一回事,前者要比后者明晰得多,讨论起来也更加容易。先提出三个问题:养老问题是农村独有的吗?是农村与城市不同的生产生活方式造成或放大了养老问题?与过去相
    发布时间:2017-09-13   点击次数:202

  • 健康老人的10条标准

    中华医学会老年医学会日前提出了10条健康老人的标准:1、躯干无明显畸形,无明显驼背等不良体型,骨关节活动基本正常;2、无偏瘫、老年性痴呆及其他神经系统疾病,神经系统检查基本正常;3、心脏基本正常,无高血压、冠心病及其他器质性心脏病;4、无慢
    发布时间:2017-09-12   点击次数:97

  • 老年人秋冬养生小常识

    在秋冬之际,由于气温的变化比较快、温差大、气候干燥等各种原因,容易让人们患上各种小疾病,比如感冒、咽喉不适、皮肤瘙痒等。特别是对于中老年人来说,在这个气候段患病的可能性很大。那么,在这里就向中老年人提供一些秋冬季节养生保健的小常识。&nbs
    发布时间:2017-09-12   点击次数:105

  • 全球人口老龄化排名第二的新加坡,是如何做养老的?

    近日,根据美国彭博社网站报道,涵盖全球178个国家的彭博夕阳指数(BloombergSunsetIndex)显示,法国和新加坡分列全球老龄化风险最严重的国家排行榜第一、第二位,而中国名列第五。作为与中国同属亚洲国家的新加坡是如何做养老的
    发布时间:2017-09-12   点击次数:137

  • 冬季食疗三大“王牌”,你有经常吃吗?

    现在的生活条件越来越高,作为子女总是想把父母的生活安排好,让他们安然度过晚年,时下正值冬季,也是疾病的高发时期,老年人身体器官的功能都在减弱,因此更需要注意,那么老人冬季养生应该吃些什么呢?1、鱼,益处多多吃鱼对老年人养生很有好
    发布时间:2017-09-12   点击次数:118

  • 你以为这样是养生,其实是在损伤身体!

    人的身体器官的运作,需要营养,老年人的器官部件老化了,那么需要的营养就更加的特殊了,为了让身体可以正常的运作,那么老年人就要养生,说到养生就不能离开饮食,很多老人的饮食误区,很多人的不知道,让我们一起来了解一下吧。1、老人饮食误区一:长期吃
    发布时间:2017-09-12   点击次数:119

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